暮らしの保健室

本日2度目のブログですが、お付き合いくださいませ☆

今日は月に一度の「暮らしの保健室」でした。

今月も参加させていただきまして、一緒にお勉強してきました

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今回の保健室には研修医の先生がお見えになって、
「本当は怖い!? 糖尿病」
というテーマでお話して下さいました。

柚ちゃん若いから関係ないでしょ~と思った方!!
関係おおありなんです!私の家系は糖尿病になりやすいんです!!!

聞けば聞くほど、危険なにおいがプンプンします。

食事の量と、時間、バランス、そして有酸素運動

食事に関しては、夫や娘のためにも気を付けなければならないし、
運動は将来の私のためにもしておきたいですし…

考えさせられるお話でした。

 

その後は、手を怪我されていた参加者の方に、冷やした方がいいですよー、
お酒は好きでも体内からは消毒出来ないですよーなんておしゃべりや、
巻き爪で困っていた参加者の方には、病院にかかった方がいいですねー
とアドバイスされていたり。

これって、病院に行くほどじゃないんじゃ…

そう思ってた事も「行った方がいい」「こうしておいて様子を見てみて」等々、
これぞ「学校の保健室」といった感じの回でした

 

来月も第3木曜日に開催しますので、
気になる方は遊びにいらしてください☆

5月18日(木)14時~16時
※参加費は無料です

 

沼田柚

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