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力強い息

最近私の兄に勧められて、購入したものがあります。

 

それがこちら

「パワーブリーズ」というトレーニングアイテムです。

 

使い方は、①息を吸い②ふう~っと吐く③それだけです…

 

心肺を鍛えるので、健康にもいいし、運動時の疲労軽減にも繋がると思って、やっています(笑)

 

この特訓の成果を披露できる場所は果たしてあるのか…

 

9月、11月、12月にスポーツ大会が控えているので、そこですかね?

 

月曜日からポスティングがありますが、がんばります!

 

最近飲み物の量が増えてきた飛田智宏でした。(私だけでなく皆さんそうですね)

1件のフィードバック

  1. スポーツ大会での効果期待してますね。
    おっしゃる通りビール?が止まりません。

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