皆さんにお伝えすることがありまして、言おうか、言うまいかと考えに考えて、このブログで話したいと思います。

 

私、飛田智宏は

 

 

 

 

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「156」

 

 

高血圧でした。。。

 

先日健康診断があり、わかりました。

 

大学生の時にも高血圧で引っかかり、ショックでした(笑)

 

その時に決意したことが、カップラーメンを禁止する。でした。

 

毎日と言っても過言ではないくらい「緑のたぬき」をバクバク食べていました。

 

約6年間くらいもうカップラーメンを食べていません。

 

さぁそして、今回は外食が増えたこととは別に「するめ」の食べ過ぎが原因ではないかと思っております。

 

なので今回は、スルメを断ちたいと思います。

 

その他にも原因はあると思いますので、野菜はたくさん食べて、規則正しい生活をしていきたいと思います。

 

ランニングでも始めようかなと思う飛田智宏でした。

 

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最後まで見て、読んでいただきありがとうございました。

 

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