最近私の兄に勧められて、購入したものがあります。
それがこちら
「パワーブリーズ」というトレーニングアイテムです。
使い方は、①息を吸い②ふう～っと吐く③それだけです…
心肺を鍛えるので、健康にもいいし、運動時の疲労軽減にも繋がると思って、やっています（笑）
この特訓の成果を披露できる場所は果たしてあるのか…
９月、１１月、１２月にスポーツ大会が控えているので、そこですかね？
月曜日からポスティングがありますが、がんばります！
最近飲み物の量が増えてきた飛田智宏でした。（私だけでなく皆さんそうですね）
1件のフィードバック
スポーツ大会での効果期待してますね。
おっしゃる通りビール?が止まりません。