３月１日にやってしまいました･･･ぎっくり腰(泣)
そういえば去年もなっていたような･･･
2015年1月26日の店長日記「ぎっくり腰」 (←クリックしてください）
なんで一人で洗濯機を運ぼうとしたのか･･･後悔先に立たず･･･ ハァ～です。
やっぱり辛かった･･･。
この２日間は寝ているしかなく、お客様・スタッフの皆さんには大変ご迷惑をお掛けしました。
そして
昨年１１月から準備をしてきた立川ハーフマラソン。
本当に悔しいのですが、参加出来そうにありません。残念です。
これからは体調管理をしっかりとして、ぎっくり腰にならない身体にしていきたいと思います。
今日はだいぶ腰の痛みも楽になり、こうやってブログを書くことも出来るようになりました。
明日からは仕事に復帰します!!
串田でした。
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1件のフィードバック
ぎっくり腰になり大変だったと思いますが
無事に復帰して仕事に戻られてるようで
本当に良かったです。
かなり昔ですが私も重度のぎっくり腰になり
大変辛い思いをしたの思いだします。
それからたま〜に軽度のぎっくり腰？腰痛？がありますが
重い物を持ち上げない対処療法ではなく
ストレッチや運動で予防を心がけたいものです。
なかなか実行出来ていませんが
これからは少しでもお互いに実行しましょう。
治りかけ無理をしないよう気をつけてください。