昨日、さいたま市のソニックシティで開催された、一般社団法人ロングライフ・ラボ様主催の健康セミナーさいたまに参加してきました

今回のセミナーのテーマは「身体をあたためることの大切さ」と「住宅の断熱性能を上げることの大切さ」

温活(身体をあたためること)についてのお話は、テレビなどでもご活躍されているイシハラクリニック副院長の石原新菜先生

とても楽しく、分かりやすい内容で、あっという間の時間でした

「冷えは万病の元」と言われますが、改めて“身体を温めること”の大切さを実感しました

私自身も温活を意識し、基礎体温を上げていきたいと思います

そして、「住宅の断熱性能を上げることの大切さ」については、ロングライフ・ラボ代表理事の清水様が、一般の方にも分かりやすく丁寧にお話しくださいました

弊社では以前から、健康的で安心して暮らせる住まいづくりのために、断熱性能の高い住宅をご提案してまいりましたが、清水様の伝え方は大変勉強になりました

今回のセミナーを通して感じたのは、
「基礎体温を上げる温活」も「家の断熱性能」も、どちらも「病気にならない為の」考え方につながっているということです

病気になってから治療するのではなく、そもそも病気にならないようにすることが大切
住まいにおいても、寒さによる身体への負担を減らし、健康リスクを未然に防ぐことが重要だと改めて感じました

温活については専門分野ではありませんが、建物の断熱性能については私の専門です
これからも、その必要性と大切さをしっかりとお伝えし、健康につながる住まいづくりを提案していきたいと思います

串田でした

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