日曜日の夜に自宅約６キロランニングしてきました。
半年くらいは走っていなかったと思うので、次の日筋肉痛がとてもとても（笑）
痛すぎました．．．
途中途中で写真を撮ったのですが、暗すぎてわかりません。
折り返し地点（３キロ）の自動販売機
長い農道～
不思議と走ると体がスッキリした気がします。また筋肉痛が治まったら、走りたいと思います。
日曜日の夜に自宅約６キロランニングしてきました。
半年くらいは走っていなかったと思うので、次の日筋肉痛がとてもとても（笑）
痛すぎました．．．
途中途中で写真を撮ったのですが、暗すぎてわかりません。
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長い農道～
不思議と走ると体がスッキリした気がします。また筋肉痛が治まったら、走りたいと思います。
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1件のフィードバック
身体動かすっていいですよね。私は6km走ったら筋肉痛どころではありませんし、そもそも走るのは無理ですからたまに4〜5km歩きます。ただ思いつきに近いので習慣にしないとですね。