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RUN!RUN!RUN!

日曜日の夜に自宅約6キロランニングしてきました。

 

 

半年くらいは走っていなかったと思うので、次の日筋肉痛がとてもとても(笑)

 

痛すぎました...

 

途中途中で写真を撮ったのですが、暗すぎてわかりません。

 

 

 

 

 

 

折り返し地点(3キロ)の自動販売機

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長い農道~

 

不思議と走ると体がスッキリした気がします。また筋肉痛が治まったら、走りたいと思います。

1件のフィードバック

  1. 身体動かすっていいですよね。私は6km走ったら筋肉痛どころではありませんし、そもそも走るのは無理ですからたまに4〜5km歩きます。ただ思いつきに近いので習慣にしないとですね。

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